Ćwicz w domu, – czyli proste sprzęty do samodzielnych ćwiczeń.

Wiosna już tuż tuż trzeba pomyśleć o powrocie do formy sprzed zimowego lenistwa. Kiedy nie chce ci się chodzić na zajęcia gimnastyczne, urządź swoją własną siłownię w mieszkaniu. Ćwicz, kiedy przyjdzie ci ochota i jak długo chcesz, nie przejmując się porami otwarcia klubów. Bądź swoim własnym trenerem i zamiast wylewać siódme poty w małych salach, odnajdź odrobinę radości w równie skutecznym treningu.

Autor: iStock.com

Jak to zrobić? Nic bardziej prostego. Wystarczy posiadać parę urządzeń, które w przeciwieństwie do sprzętów na siłowni, będą gimnastykowały kompleksowo całe ciało. Właściwym przyrządem może być orbiterek magnetyczny. Od dłuższego czasu cieszy się niesłabnącą popularnością, ponieważ jest prosty w obsłudze i łączy w sobie zalety ćwiczeń na kilku sprzętach jednocześnie. Ponad to pozwala osiągnąć planowane efekty takie jak utrata wagi, bardzo szybko.

Wręczamy Ci darmowy wgląd (https://noor.pl/pl/page/6/Aktualnosci/42/Garnitury_-_nowe_kolekcje_od_Noor) do następnych treści, jeśli tematy opisane na tej stronie niezwykle Cię porwały. Zatem nie czekaj!

Większość orbiterków wszystkie orbiterki wyposażone są w komputer, dzięki któremu ćwiczący potrafi kontrolować atrybuty takie jak dystans, czas. Orbiterek jest również korzystny dla zdrowia – nie obciąża stawów.

Autor: Sport-shop.pl

W zależności od wytrzymałości można wybrać na nim odpowiedni rodzaj treningu. Do jego pozytywnych aspektów można zaliczyć: poprawę formy, wyrzeźbienie nóg, zmniejszenie cellulitu oraz zwiększenie wydajności oddechowej. Orbiterek cena, to kwestia, która nie powinna nas zniechęcić. Przyzwoite urządzenie jesteśmy w stanie nabyć już za 700zł. Te droższe to wydatek rzędu orbiterek nie ma żadnych przeciwwskazań wiekowych, to statystyki wskazują, że głównie korzystają z niego panie.

Dla panów również mamy propozycję: atlas do siłowni. Jest to typowe urządzenie, które pomaga rozbudowywać takie mięśnie jak: mięśnie brzucha, barki, bicepsy. Chcąc mieć taki sprzęt, należy pamiętać, że zajmuje trochę powierzchni, stąd najlepiej byłoby gdyby był składany. Atlas w domowej siłowni to wydatek 1200zł. Spory, ale patrząc na efekty – wyrzeźbione ciało, to całkiem mądrze zainwestowane środki.

Ruch to zdrowie. Fraza stare jak świat, ale jakże prawdzie. Zatem do ćwiczeń drogie panie i drodzy panowanie, aby w te wakacje prezentować nad morzem nie tylko muśnięte słońcem, ale wygimnastykowane sylwetki.