Jak przekuć w czyn postanowienia noworoczne? Natchnij się dobrymi poradami!

Nadciągający Nowy Rok to okres podsumowań, lecz także rozwijania planów na czas przyszły. Któż z nas nie sporządza noworocznych postanowień? Ważne, by nie otrząsnąć się w czerwcu ze żałosnym obwieszczeniem: „No tak, znowu mi się nie udało”.

Stosowna motywacja to fundament, a razem z nią musi iść optymalne przygotowanie.
Wyobraźmy sobie, że naszym postanowieniem jest zapoczątkowanie treningów w określonej dziedzinie sportu. Motywacja jest bezspornie ku zdrowotności, ale może także i wizerunkowa – zgonić parę kg na wiosnę to całkiem niezły pomysł. Co zatem można zdziałać? Zanim jeszcze spotka nas świt Nowego Roku, warto się do adaptacji tego postanowienia szykować. Jeżeli chcemy chodzić na siłownię – zrobić rekonesans, które z najbliższych centrów sportowych ma najkorzystniejszą ofertę i jak ją wykorzystać. O ile wolimy biegi – zaopatrzyć się w odpowiedni ubiór termoaktywny. Kiedy chcemy spróbować ze wspinaniem, dogadać się z grupą znajomych – przez to będzie prościej się zmobilizować. Cokolwiek wytypujemy, bez wątpienia będą nam potrzebne obuwie sportowe damskie (albo męskie). Oferta w sklepach jest kolosalna, więc na pewno wyszukamy coś dla siebie.
Kalosze

Autor: Piotr Drabik
Źródło: http://www.flickr.com
Przede wszystkim zastanówmy się przed zakupem, do czegoż będą nam one przydatne. Inne obuwie sportowe przydaje się do biegania, inne do wspinaczki, a jeszcze inne użyjemy na siłowni. Popatrzmy bez nerwów, co zakupić, w co warto zainwestować.

Właśnie z tej przyczyny należałoby podjąć to zadanie jeszcze przed kolejnym rokiem, tak aby z początkiem stycznia móc kupić buty sportowe dla kobiet i rozpocząć ćwiczenia. No i, najważniejsze – nie od razu Kraków zbudowano – zacznijmy od małych i rzadkich, ale regularnych porcji ruchu!