Posted on

Jak schudnąć podczas urlopowego wypoczynku?

wycieczka górska
Gdy zbliża się okres wakacyjny, kolorowe czasopisma nawołują nagłówkami artykułów do zintensyfikowania aktywności ruchowej i przestrzegania diety. Wszystko po to, by w czasie wypoczynku szczycić się szczupłą figurą i ładnie wyglądać na plaży. Dużo lepszym pomysłem jest jednak pogodzić wakacyjny odpoczynek z odchudzaniem, rezultaty będą długofalowe i o wiele lepsze.

dieta
Autor: http://www.sxc.hu
Źródło: http://www.sxc.hu

Aby dieta przyniosła pożądane rezultaty, należy nie tylko skrupulatnie przestrzegać jej reguł, ale również mieć odpowiednie podejście do kwestii odchudzania. Nasze nastawienie, motywy oraz umiejętność łączenia diety ze sportem mają wpływ na to, czy odchudzanie zakończy się sukcesem. Właśnie dlatego świetnym pomysłem będą wczasy odchudzające góry natomiast wydają się najlepszą lokalizacją do tego, by przy wsparciu specjalistów zrzucać zbędne kilogramy. Malownicze krajobrazy pomogą się wyciszyć i zrelaksować, a górskie szlaki zachęcą do wzmożonej aktywności fizycznej. Pobyty na wczasach odchudzających są tak zaplanowane, aby odpowiednia dieta i ruch przyczyniły się do ujemnego bilansu energetycznego. Rezultaty szybko zauważymy w utracie masy ciała, a co najistotniejsze – psychodietetyk warszawa nie sprawi, iż będziemy czuć się źle, nasz organizm będzie pełen sił witalnych oraz radości życia. A co jeżeli nie musimy zrzucać kilogramów? W takiej sytuacji warto przemyśleć wczasy z dietą Ewy Dąbrowskiej – doczytaj http://www.margaretka-swietokrzyska.pl. To stosunkowo nowa dieta owocowo-warzywna, pomagająca powstrzymać różne choroby cywilizacyjne. Dzięki jej stosowaniu zażegnamy problemy z trawieniem, wzmocnimy naturalną odporność i zagwarantujemy sobie dobre samopoczucie.

pensjonat w górach
Autor: Pawel Pacholec
Źródło: http://www.flickr.com

Obecnie wczasy z dietą Ewy Dąbrowskiej to już nie wymysł dla najbogatszych. Coraz więcej pensjonatów w całej Polsce organizuje turnusy z profesjonalną opieką lekarską, prawidłowo ułożonym jadłospisem, dodatkowymi zajęciami aktywizującymi i odprężającymi, a wszystko to w przystępnej kwocie – klik klik. Jeżeli chodzi o wczasy odchudzające góry są same w sobie dostosowane do aktywnego wypoczynku, lecz również i w tym przypadku rozsądnie jest zdać się na doświadczony personel, który pomoże nie tylko zgubić nadprogramowe kilogramy, ale i zmienić na stałe nawyki żywieniowe. Wczasy, połączone z dbaniem o zdrowie, wcale nie muszą być katorgą. Wzrastająca popularność tego typu wypoczynku jest dowodem na to, że urlop z dietą jest efektywny i miły.