W nieustającej gonitwie codziennych obowiązków niejednokrotnie zapominamy o samych sobie – jeśli musisz rany wyprawić dzieci do przedszkola, zrobić domownikom jedzenie, pójść na osiem godzin do pracy, a na dodatek po pracy pójść na zakupy, przywieźć dzieci ze szkoły, przygotować obiad i równocześnie w międzyczasie wstawić pranie i posprzątać w domu – zdecydowanie nawet sekundy nie poświęcasz myśli, w jaki sposób sprawić sobie przyjemność i się zrelaksować. Tymczasem to wielki błąd!
Czytaj dalej... odprężenie
1 z 11